Poza granicami naszego kraju żyje ponad 22 mln Polaków i osób polskiego pochodzenia, w aż 138 państwach. Wynika tak z danych z Atlasu Polonii i Polaków za granicą, który przygotowały Główny Urząd Statystyczny i Ministerstwo Spraw Zagranicznych. Polacy za granicą najbardziej licznie mieszkają w Stanach Zjednoczonych, Brazylii i Niemczech. Na drugim końcu listy są Dominika, Gujana i Surinam, gdzie polska społeczność liczy po dwie osoby.
Ilu Polaków mieszka za granicą?
Według danych zebranych w Atlasie polska diaspora liczy łącznie około 22,1 mln osób. To ponad połowa obecnej liczby mieszkańców Polski. Po takie dane możemy sięgać dzięki temu, że 27 listopada 2025 r. GUS i MSZ uruchomiły interaktywny dashboard z danymi. Można za jego pośrednictwem sprawdzić liczebność Polonii w każdym kraju i pobrać dane w arkuszu Excel.
Konkretne liczby pochodzą od polskich ambasad i konsulatów, które przekazują je do MSZ. Ministerstwo zastrzega, że dane mają charakter deklaratywny, więc nie zawsze da się je w pełni porównać między krajami. Najmniej szczegółowych informacji o Polonii jest w przypadku Białorusi i Rosji, a liczbę Polaków na Ukrainie po 2022 r. bardzo trudno oszacować.
Gdzie mieszka najwięcej Polaków za granicą
Bez wątpienia największa polska społeczność żyje w Stanach Zjednoczonych. Mieszka tam około 10 mln osób polskiego pochodzenia, czyli 45 proc. całej globalnej diaspory. Dziesięć największych skupisk odpowiada za łącznie ponad 20 mln osób, czyli ponad 90 proc. wszystkich Polaków za granicą.
| Miejsce | Kraj | Liczba Polaków i osób polskiego pochodzenia |
|---|---|---|
| 1 | Stany Zjednoczone | 10 000 000 |
| 2 | Brazylia | 3 000 000 |
| 3 | Niemcy | 2 200 000 |
| 4 | Wielka Brytania | 1 300 000 |
| 5 | Francja | 1 000 000 |
| 6 | Kanada | 1 000 000 |
| 7 | Białoruś | 500 000 |
| 8 | Holandia | 480 000 |
| 9 | Ukraina | 440 000 |
| 10 | Rosja | 300 000 |
Za pierwszą dziesiątką znajdują się Australia (220 tys.), Litwa (185 tys.), Szwecja (160 tys.), Norwegia (140 tys.) i Irlandia (125 tys.). Po 120 tys. Polaków mieszka w Argentynie, Belgii i Hiszpanii, a po 100 tys. w Austrii i we Włoszech.
Duża Polonia w obu Amerykach to przede wszystkim efekt dawnych fal emigracji z XIX i początku XX wieku. W Brazylii, Argentynie czy Kanadzie mieszkają głównie potomkowie tamtych emigrantów. Z kolei w Wielkiej Brytanii, Holandii, Irlandii czy Norwegii dużą część stanowią osoby, które wyjechały za pracą po wejściu Polski do Unii Europejskiej w 2004 r.
Gdzie Polaków jest najmniej
W niektórych krajach polska społeczność to zaledwie kilka osób. Najmniejszą liczbę Polaków odnotowały ambasady i konsulaty znajdujące się na Karaibach, w Ameryce Południowej i w Afryce.
| Kraj | Liczba Polaków i osób polskiego pochodzenia |
|---|---|
| Dominika | 2 |
| Gujana | 2 |
| Surinam | 2 |
| Saint Lucia | 3 |
| Gwinea Bissau | 4 |
| Antigua i Barbuda | 5 |
| Grenada | 5 |
| Mali | 6 |
| Dżibuti | 7 |
| Brunei, Burkina Faso, Gwinea, Mongolia | po 10 |
Polonia, diaspora i Polacy za granicą. To nie to samo
Atlas posługuje się kilkoma pojęciami, które często są mylone:
- diaspora polska: wszyscy Polacy, osoby polskiego pochodzenia oraz potomkowie obywateli Polski różnych narodowości, którzy mieszkają poza krajem
- Polonia: osoby polskiego pochodzenia urodzone za granicą, których przodkowie wyemigrowali z Polski, w większości zasymilowane i z obywatelstwem kraju osiedlenia
- Polacy za granicą: obywatele Polski, którzy na stałe osiedlili się za granicą, a także Polacy na dawnych ziemiach Rzeczypospolitej, którzy po zmianie granic stali się mniejszością narodową
- migracja zarobkowa po 2004 r.: obywatele Polski, którzy po wejściu do Unii Europejskiej wyjechali do pracy w innych krajach UE i zwykle utrzymują silne więzi z krajem
Atlas w pewnym stopniu obrazuje także życie polskich społeczności. W bazie jest blisko 3300 miejsc i instytucji, m.in. organizacje polonijne i miejsca pamięci. Polskie szkoły i placówki oświatowe działają w 509 miejscowościach, a za granicą funkcjonują 72 polsko-zagraniczne izby gospodarcze i organizacje biznesowe.
1,5 mln Polaków na emigracji czasowej
Liczb z Atlasu nie należy jednak mylić z danymi o współczesnej emigracji. Chodzi o to, że GUS osobno szacuje, ilu obywateli Polski przebywa za granicą czasowo, co najmniej od 12 miesięcy. W tym przypadku na koniec 2025 r. było ich około 1,513 mln, o 21 tys. mniej niż rok wcześniej. Ponad 90 proc. z nich mieszka w Europie.
- Wielka Brytania: około 412 tys.
- Niemcy: około 386 tys.
- Holandia: około 130 tys.
- Norwegia: około 76 tys.
- Irlandia: około 67 tys.
